你有没有看过狗睡觉时抽搐、轻吠、脚蹬空？它大概率在做梦。狗的睡眠结构和我们像，也有 REM（快速眼动）期——梦境多发生在这里。
成年犬每天大约睡 12–14 小时，幼犬更多。REM 睡眠和记忆整理、情绪调节有关。一个常被忽略的事实：睡不够的狗，情绪更不稳、训练更难。
想想人缺觉就暴躁，狗也一样。但城市养狗常有的问题是：白天没人、晚上疯玩、睡眠被打断，狗长期处于「不够睡」状态，于是更敏感、更易炸。
给狗好睡眠：
- 固定作息，有安静不被打扰的窝
- 白天适度消耗，但别临睡爆玩
- 减少夜间噪音干扰
想让狗情绪稳，先让它睡够——这是最便宜的训练。
如果狗白天过度嗜睡或夜不能寐，也可能是焦虑或健康问题，值得排查。可预约 Aki 评估。